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    发布日期:2022-05-12 13:11    点击次数:54

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    平时生存中,咱们频繁听到,“通经活络”这样一个词。那么经络等于经脉和络脉的总称。经脉等于气血分解的骨干道99精品视频在线观看免费,咱们常说的任督二脉,以及昆季12条经脉,都属于经脉,合称14郑重。经脉是骨干,散播有穴位;络脉是分支,莫得穴位散播。

    体格不舒坦无用急着吃药,有些病症推拿即可改善。穴位推拿不仅大略保健体格,还能排斥体格上的不适,既肤浅又实用。

    一、头部要害穴(太阳 听宫 印堂 风池 风府 天柱 百会七穴)

    1.太阳穴

    位置:位于耳廓前边,前额两侧,外眼角延迟线的上方。

    功效:可调养失眠

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    (不会取穴?关爱“经络妙技”公众号,点击穴位查询或在公众号内输入随性穴位即可查找穴位!)

    2.听宫穴

    位置:位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹下处。

    功能:调养耳鸣耳聋

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    3.印堂穴

    位置:位于人体额部99精品视频在线观看免费,在两眉头的中间。

    功能:调养鼻炎

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    4.风池穴

    位置:位于头额背面大筋的两旁与耳垂平行处

    功能:可防治颈椎病、疏肝理气、调养偏头痛

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    5.风府穴

    位置:位于颈部,当后发际正中直上1寸。

    功能:可防治脑血管疾病、老年古板、调养眼睛干涩

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    6.天柱穴

    位置:位于后头骨正下方凹处99精品视频在线观看免费。

    功能:可缓解颈椎病

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    7.百会穴

    位置:头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也等于在头顶的正中心。

    功能:要养生,少不了百会穴。百会穴是人体诸多穴位的交织处。是以频繁推拿这个穴位,不错将咱们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。

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    二、腰腹要害穴(膻中 巨阙 章门 期门 曲骨五穴 )

    1.膻中穴(但音)

    位置:位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点。

    功能:防治心血管疾病、缓解熬夜疲顿

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    2.巨阙穴

    位置:位于上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。

    功能:防治退却解心绞痛

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    3.章门穴

    位置:位于腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时肘尖正对的地点等于。

    功能:排解浓重

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    4.期门穴

    位置:位于胸部,当乳头直下,第6肋罅隙,前正中线旁开4寸。

    功能:保护肝脏

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    5.曲骨穴

    位置:位于腹下部耻骨长入上缘上方凹下处。

    功能:调养尿频尿急

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    三、上肢要害穴(鱼际 合谷 大陵 内关 极泉 曲池六穴 )

    1.鱼际穴

    位置:位于第1掌骨中点桡侧,性欧美bbbwbbbwbbbw赤白肉际处。

    功能:防治哮喘

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    2.合谷穴

    位置:位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

    功能:美容养颜、缓解鼻炎99精品视频在线观看免费

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    3.大陵穴

    位置:位于腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    功能:养护腹黑

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    4.内关穴

    位置:位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    功能:防治心血管疾病、缓解失眠

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    5.极泉穴

    位置:位于腋窝极点,腋动脉搏动处。

    功能:防治心律不齐99精品视频在线观看免费

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    6.曲池穴

    位置:位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

    功能:调养湿疹

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    四、下肢要害穴(足三里 三阴交 行间 内廷 太冲 涌泉 太白 照海八穴)

    1.足三里穴

    位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线。上。

    功能:防治消化道疾病、膝关键痛、健脾祛湿

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    2.三阴交穴

    位置:位于胫骨后缘集会骨边凹下处99精品视频在线观看免费。

    功能:调养湿疹

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    3.行间穴

    当所有人都认为前者才是社交的榜样时,其实被忽略的后者,才更值得深交。

    每个人身体里面,都有一部分隐藏的能力,是没有被用到的。而能启动隐藏能力的人,往往就是那些拉开跟普通人距离的成功人士。

    没有人会在意你今天心情怎样,也没人在意你过得好不好,每个人都自顾不暇,没有义务和必要去照顾你的情绪。

    位置:位于第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

    功能:降血压济急

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    4.内庭穴

    位置:位于足背当第2、3跖骨勾通部前列凹下处。

    功能:减肥

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    5.太冲穴

    位置:位于足背侧,第一、二跖骨勾通部之前凹下处。

    功能:缓解不良神气、养护肝脏

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    6.涌泉穴

    位置:位于足底部,蜷足时足前部凹下处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

    功能:调养上火、养肾补肾

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    7.太白穴

    位置:位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹下处。

    功能:排解疲顿无力、防治脂肪肝

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    8.照海穴

    位置:位于足内侧,内踝尖下方凹下处。

    功能:防治心血管疾病

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